Для тех, кто торопится сжечь жир: турбулентная тренировка
Турбулентная тренировка - это комбинация тренировки с отягощением и интервальной тренировки, которая требует минимального спортивного оборудования и обычно длится около 45 минут. Она увеличивает мета…