Мокусо: упражнение для очищения сознания и улучшения здоровья
Мокусо - это упражнение для очищения сознания и улучшения здоровья, которое выполняется в некоторых Додзё в начале и конце тренировок. Оно помогает выработать правильное дыхание, улучшить кровообраще…
ВОЙТИ