правильное сидение

Остеохондроз: как правильно сидеть, стоять, лежать, поднимать тяжести

Остеохондроз - болезнь, связанная с нагрузкой на позвоночник и межпозвоночные диски. Правильное сидение, стояние и лежание могут предотвратить или уменьшить боль. Необходимо избегать мягкой мебели, п…

Выиграйте бесплатно за репост чудо-стул Олимп для здоровой осанки!

Стул Олимп - это специально созданный стул для формирования правильной осанки у детей и взрослых. Он регулируется под рост, выдерживает вес до 120 кг, служит 10 лет и подходит к различным типам столо…

Идеальная осанка - советы

Статья о том, как правильно держать осанку и какие упражнения помогут укрепить мышцы спины и живота. Рассказывается о том, что правильную осанку обеспечивают не только мышцы спины, но и пресс. Для пр…