Стать трезвым означает увидеть свою смертность, уязвимость и малость на просторах космоса. Встреча с этой картиной не проходит без боли и страха, но для того, чтобы устоять, необходим внутренний набл…
Статья о том, что внутренний наблюдатель - аспект нашего сознания, который присутствует всегда. Отстранение - ключ, который позволяет нам отступить и увидеть себя и свои жизненные события через глаза…
Статья о том, как использовать внутреннего наблюдателя для справления с переживаниями. Представлены 5 упражнений, которые помогут локализовать переживание и осознать его, а также научат работать с ни…
ВОЙТИ