Как эффективно похудеть, занимаясь джампинг фитнесом
Джампинг фитнес - это эффективный способ похудеть. Рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю. За час тренировки можно сжечь до 800-900 ккал. Необходимо придерживаться сбалансированного питания и соб…
ВОЙТИ