• тренировка

Углеводное окно, вся правда

• 22-04-2017

Углеводное окно - это промежуток времени после тренировки, в течение которого организм способен быстро поглощать и усваивать углеводы. Оно является мощным стимулирующим фактором роста мышечной массы,…

• тренировка

Углеводное окно, вся правда

• 10-09-2016

Углеводное окно - это промежуток времени после тренировки, в течение которого организм способен быстро поглощать и усваивать углеводы. Это является мощным стимулирующим фактором роста мышечной массы …