Упражнения для упругой попы: напряжение, приседания, плие, прыжки и махи ногами

  • 05-12-2016

Хотите упругую попу? Попробуйте эти 5 упражнений: напряжение ягодиц, приседания, плие, прыжки и махи ногами. Сделайте несколько подходов каждого упражнения и наслаждайтесь результатом!