Предварительная активация мышц: секреты силового тренинга

  • 30-04-2021

Статья рассказывает о технике предварительной активации мышц перед тренировкой, которая позволяет достичь большего результата. Объясняется, почему мышцы не показывают свой полный потенциал и как его …