Упражнение The ROLL OVER (Обратное скручивание) в Пилатес
The ROLL OVER - 3-е по счету классическое упражнение из системв Пилатес на мате. Упражнение направлено на улучшение работы внутренних органов, происходят хорошая динамическая растяжка спины и задней …
ВОЙТИ