Разминка - это обязательно!
Статья о том, почему разминка перед тренировкой является обязательной. Описываются основные задачи разминки, такие как растяжка мышц, повышение сердечно-сосудистой активности, предотвращение травм и …
Статья о том, почему разминка перед тренировкой является обязательной. Описываются основные задачи разминки, такие как растяжка мышц, повышение сердечно-сосудистой активности, предотвращение травм и …
Марина Швецова победила в онлайн соревновании 'Планка', простояв 26 минут и 9 секунд. В интервью она рассказала, что узнала о соревнованиях от своего тренера, рассчитывала простоять 10 минут, но дово…
ВОЙТИ