Перекусите упражнением: exercise snacks для здоровья и формы

  • 02-03-2023

Ученые изучают exercise snacks – упражнения-перекусы или короткие интенсивные тренировки. Регулярные мини-тренировки эффективно воспроизводят результаты обычных. Возможны разные виды упражнений-перек…