женскаяпрактика

Практика волшебная для познания себя 🪄

Статья о практике, которая поможет женщинам познать себя и научиться любить себя. В статье представлен список из 30 пунктов, которые нужно выполнить для себя, а также советы по проведению месяца тота…

Женский подход к практике йоги: особенности физиологии и адаптация классических инст…

Статья о женском подходе к практике йоги, в которой рассказывается о особенностях женской и мужской физиологии, а также о том, что классические инструкции по выполнению асан должны быть адаптированы …