Гимнастика

Скрытая гимнастика Воробьёва

Скрытая гимнастика Воробьёва - комплекс упражнений, разработанный диетологом Василием Ивановичем Воробьёвым ещё в СССР. Он идеально подходит для людей, работа которых проходит с длительным пребывание…

Прогрессия Киппинг-раскачивания в Кроссфит-Гимнастике

В данной статье описывается прогрессия Киппинг-раскачивания в Кроссфит-Гимнастике. Описываются упражнения, которые помогут научиться принимать вогнутое и прогнутое положение, а также сохранять жестко…