Медитация 'Со-Хам' для расслабления

  • 07-07-2019

Медитация с произнесением дыхательной мантры Со-Хам успокаивает ум и помогает телу расслабиться. В статье описывается, как правильно заниматься медитацией, какие шаги нужно выполнить и какие преимуще…