Разыгрываем ежедневник и дневник тренировок!
Участвуйте в конкурсе и выиграйте ежедневник или дневник тренировок. Книги помогут вам ставить цели и задачи, записывать дела и результаты тренировок и быть максимально эффективным в планировании, за…
Участвуйте в конкурсе и выиграйте ежедневник или дневник тренировок. Книги помогут вам ставить цели и задачи, записывать дела и результаты тренировок и быть максимально эффективным в планировании, за…
В статье рассказывается о том, как достичь соревновательной формы на гибкой диете. Автор советует начать считать калорийность рациона и следить за изменениями в отражении в зеркале и на весах. Он так…
ВОЙТИ