Как правильно отдыхать
Правильный отдых - инвестиция в продуктивность. Дневной сон дарит заряд энергии и концентрации. Важно соблюдать условие - не спать больше 20-30 минут. Не стоит засиживаться допоздна, это непродуктивн…
Правильный отдых - инвестиция в продуктивность. Дневной сон дарит заряд энергии и концентрации. Важно соблюдать условие - не спать больше 20-30 минут. Не стоит засиживаться допоздна, это непродуктивн…
В Финляндии профсоюзы пришли к выводу, что дневной сон в середине рабочего процесса плодотворно сказывается на продуктивности сотрудников и финансовом благополучии фирмы. Некоторые компании даже нани…
В этой статье рассказывается о пользе дневного сна для малыша и мамы, а также о том, когда и как происходит переход на меньшее количество снов и до какого возраста сохранять 1 дневной сон. Даны реком…
Здоровый дневной сон очень важен для детей, но есть несколько основных причин, почему ребенок может отказываться от него. Некоторым детям просто не нужен дневной сон, другие могут испытывать дискомфо…
ВОЙТИ