составление рациона

Как научиться составлять рацион самостоятельно и не бросать его через неделю

Часто люди бросают попытки изменить свой рацион, потому что им дают готовые решения, которые не учитывают их предпочтения. Автор предлагает научиться составлять рацион самостоятельно, вписывая в него…

Курс "Сам себе диетолог": основы здорового питания, составление рациона и психология…

На курсе "Сам себе диетолог" вы узнаете об основах здорового питания, научитесь составлять рацион для себя и своей семьи, плавно перейдете на здоровое питание без голодовок и подсчетов калорий, а так…