Зачем укреплять голеностоп: советы от специалиста по фитнесу

Статья рассказывает о необходимости укрепления голеностопа и приводит примеры случаев, когда это особенно важно. Дается несколько советов по укреплению голеностопа, включая правильный выбор обуви, вы…