Тренировка дельтовидных. Разведение в стороны.

  • 05-05-2013

Статья о технике выполнения упражнения разведение в стороны для тренировки дельтовидных мышц. В статье приведены советы по выбору весов, правильной технике выполнения и биомеханике движения. Рекоменд…