• тренировки в зале

Персональный тренер по силовым тренировкам в Москве | DDX Fitness

• 28-11-2022

DDX Fitness - персональный тренер по силовым тренировкам в Москве. На сайте представлены результаты учеников и опыт тренировок. Возможность записаться на тренировки в зале и получить онлайн сопровожд…

• тренировки

Присед 30 кг 4х12, Мост на 1 ноге 3х15, Горизонтальная тяга в кроссовере - тренировк…

• 12-09-2022

Работаем с Танюшей над красивыми формами и пропорциями, используя присед со свободным весом, мост на 1 ноге и горизонтальную тягу в кроссовере. Основной упор делаем на многосуставные движения в разли…