Упражнения для укрепления спины и избавления от боли в пояснице
В этом видео вы найдете упражнения для укрепления спины и избавления от боли и дискомфорта в области поясницы. Автор рекомендует выполнять упражнения плавно, соблюдая время выполнения и отдыха между …