шаткармы

Практикум "Йога. Аюрведа": балансирование дош, рациональное питание и образ жизни

На практикуме "Йога. Аюрведа" вы узнаете о балансировании дош, рациональном питании и образе жизни. Рассмотрим вопросы: что такое доши, где обитают качества Раджас, Саттва и Тамас, достижение баланса…

Как очистить кишечник: процедуры и безопасные методы

Очистка кишечника от токсинов и отложений - важный процесс для поддержания здоровья. В статье рассказывается о безопасных методах очистки, включая использование льняной муки. Также описываются процед…