Циклирование нагрузок - ключ к прогрессу

  • 18-01-2018

Статья о том, как разделить глобальную стратегическую цель на несколько малых циклов в бодибилдинге. Описывается цикл на силу, его цель и упражнения, а также важность наращивания силы для последующег…