В Китае существует дыхательная техника, называемая 'таблеткой долгого дыхания', которая помогает организму восстановиться самостоятельно. Эта техника активирует природный механизм восстановления орга…
Дыхательная техника уджайи является ключевой пранаямой в йоге. Она помогает контролировать поток дыхания, улучшает сосредоточенность и развивает чувствительность к движению энергии в тонком теле. Удж…
Прежде чем входить в стрессовую ситуацию, необходимо привести себя в расслабленное, спокойное состояние. Для этого можно использовать мышечную память на расслабление, дыхательную технику и переключен…
Дыхательная техника Анулома-Вилома повышает уровень углекислого газа в крови, что усиливает процесс регенерации и омоложения организма. Практика в течение 30 минут ежедневно дает максимальный эффект.…
В статье рассказывается о том, что проблема лишнего веса опасна для здоровья и какой метод похудения является самым действенным. Автор предлагает попробовать онлайн-марафон по дыхательной технике Бод…
Рассказ о том, как Бодифлекс помог клиентке похудеть без диет и спорта. Описываются минусы других методов похудения и преимущества Бодифлекса. Упоминается 5-дневный интенсив-курс и результаты его про…
Приглашаем вас на трёхдневный курс "Счастье" в Петрозаводске, который включает в себя глубокое очищение от токсинов и шлаков, дыхательную технику Сударшан Крия и комплекс упражнений для увеличения си…
Стать спокойным и уравновешенным поможет несколько простых упражнений, таких как воздействие на энергетические центры, дыхательная техника, мудра и массаж точки 17. Также важно уметь защищать свою ау…
ВОЙТИ