Крепления Tamerlan Metal и Shanti Aero для потолков с натяжным покрытием и без позволяют заниматься домашним спортом, в том числе аэройогой, боксом, функциональным тренингом, качелями, подвесным плет…
Как сохранить мотивацию для тренировок дома? Составьте график занятий, используйте красивую фитнес-форму и подготовьте необходимое оборудование. В статье подробно описаны эти и другие советы для эффе…
В этой статье рассказывается о плюсах и минусах тренировок дома. Автор подчеркивает, что тренировки дома - это отличный вариант для начинающих, экономия времени и денег, но есть и недостатки, такие к…
В этом блоке статей мы расскажем Вам, как выбрать тренажер для дома и какие тренажеры лучше подойдут для ваших целей и потребностей. В первой части мы рассмотрим эллиптический тренажер, его преимущес…
В статье описаны три упражнения, которые можно выполнять дома без специального оборудования. Упражнения направлены на развитие мышц ног, пресса и спины. Для выполнения тренировок необходима только ст…
ВОЙТИ