Здоровый комплекс оздоровительных упражнений

Уже несколько лет пытаюсь освоить комплекс оздоровительных упражнений по книге Кукалева С.В. «ОПЫТЫ ЙОГИ», который очень эффективен для оздоровления, омоложения и энергоподкачи организма.