Широчайшая мышца спины: мобилизация растяжением, постизометрическая релаксация, ишем…
Статья о том, как мобилизовать широчайшую мышцу спины с помощью растяжения и постизометрической релаксации. Описаны три исходных положения для растяжения разнонаправленных волокон мышцы. Также описан…
ВОЙТИ