Чит Мил: как использовать загрузочный день в рационе для похудения
Чит Мил или загрузочный день - это методика, которую можно использовать в рационе для похудения. Она помогает избежать срывов и разнообразить питание, а также разогнать метаболизм и предотвратить эфф…
ВОЙТИ