Практика метты в тибетском буддизме
Статья рассказывает о практике метты в тибетском буддизме, которая заключается в проявлении добросердечности, доброжелательности и желании всем существам быть счастливыми. Важно начать с себя и распр…
Статья рассказывает о практике метты в тибетском буддизме, которая заключается в проявлении добросердечности, доброжелательности и желании всем существам быть счастливыми. Важно начать с себя и распр…
Статья о научных причинах практики метты или медитации любящей доброты. В статье перечислены 18 научных исследований, которые доказывают эффективность этой практики. Автор предлагает несколько способ…
Статья о том, как уделять внимание другим людям, чтобы видеть их как полноправных человеческих существ и проявлять к ним метту. Рассматривается важность осознанности в отношениях с близкими и незнако…
ВОЙТИ