Как управлять своими эмоциями и снизить уровень стресса?

В данном видеоролике рассказывается о том, как управлять своими эмоциями и снизить уровень стресса. Для этого необходимо понимать, как именно в головном мозге человека рождаются эмоции и какой процес…