ненасыщенные жирные кислоты

Важность жиров в рационе человека

Жиры необходимы для усвоения витаминов, энергетической функции и иммунитета. Животные и растительные жиры, насыщенные и ненасыщенные жиры - основные категории. Ненасыщенные жирные кислоты групп Омега…

Масла для кожи лица: как не навредить себе?

Статья рассказывает о том, какие масла для кожи лица лучше использовать, чтобы не навредить себе. Описывается важность баланса ненасыщенных жирных кислот и проблемы, которые могут возникнуть при нане…