Медитация: как начать и почему это важно

  • 22-02-2021

Медитация набирает популярность во всем мире, но многие начинающие медитирующие не знают, как начать и какие виды медитаций выбрать. Рекомендуется начинать с базовой техники - наблюдение, без оценочн…