• ЗОЖ

Как бороться с гиподинамией на работе: простое решение

• 02-07-2018

Статья рассказывает о том, как бороться с гиподинамией на работе. Автор предлагает простое решение - делать по 30 приседаний в час в течение рабочего дня. Это займет всего несколько минут, но позволи…

• похудение

МИФ О ПОХУДЕНИИ No 4 "Чтобы похудеть, нужно бегать"

• 26-06-2015

Статья опровергает миф о том, что для похудения нужно только бегать. Рассказывается о том, что бег не подходит всем, особенно людям с избыточным весом и проблемами со здоровьем. Описываются правила т…