Интеграция силовых упражнений в шаговый паттерн

  • 18-01-2020

Статья о том, что наше тело работает как единая система и что разделение на мышцы условно. Рассказывается о том, что любое движение тела включает цепную реакцию фасции и что эффективность выполнения …