Как принять себя и перестать стремиться к недостижимому идеалу

Стать лучше - это эволюционная задача, но мы часто ориентируемся на внешние требования и забываем о том, что лучше для нас самих. Мы перестали слышать свой голос в этой суете и шуме. Сейчас становитс…