раскатывание на роллере

Раскатывание на роллере, или как самому выполнить миофасциальный релиз (МФР)

Статья о том, что происходит внутри тела при использовании раскатывания на роллере, специальных массажных мячиках или другом оборудовании для самостоятельного миофасциального релиза (СМФР). Объясняет…

Раскатывание на роллере, или как самому выполнить миофасциальный релиз (МФР)

Статья о том, что происходит в теле при использовании раскатывания на роллере, специальных массажных мячиках или другом оборудовании для самостоятельного миофасциального релиза (СМФР). Рассказывается…