Юлия Юрьевна дает советы по выбору правильной мебели для ребенка, чтобы обеспечить максимально правильную посадку без вреда для осанки. В статье также представлены курсы и интенсивы для оздоровления …
Делимся отличным упражнением на подвижность таза и грудного отдела от практикующего врача-остеопата Юлии Юрьевны Маркеловой. На курсе “Здоровая осанки и стопы” собран комплекс грамотно подобранных уп…
Эмоции могут влиять на нашу осанку, поэтому важно контролировать свои эмоции. Для этого можно освоить технику медитации. Также полезно заглядывать в зеркало, чтобы проверить положение спины и исправи…
Ромбовидная мышца - главная мышца, стабилизирующая лопатку сзади и отвечающая за красивую осанку. Она имеет тенденцию к ослаблению, что приводит к смещению плеч вперед и формированию сутулой осанки. …
Статья описывает три действия, которые могут блокировать вашу энергию: жаловаться, сутулиться и задерживать дыхание. Автор подчеркивает важность осанки и правильного дыхания для сохранения престижа и…
Завтра, 21 апреля, в 15:00 по Москве, проводится розыгрыш 3 стульев Олимп для здоровой осанки. Проверьте, выполнены ли все условия конкурса, чтобы не упустить шанс стать обладателем приза. Условия вк…
Статья о важности здоровья позвоночника и проблемах, связанных с ним. Описываются наиболее распространенные проблемы и предлагается записаться на занятие "Здоровый позвоночник" в студии "Вертикаль".
Бесплатный онлайн-практикум по детской коррекционной гимнастике для тех, кто хочет помогать детям исправлять нарушения осанки. В мастер-классе вы узнаете, как стать тренером по исправлению осанки, гд…
В посте рассказывается о трудностях сохранения здоровой осанки у детей и предлагается решение проблемы - чудо стул Олимп. Описывается, как искривление осанки может привести к сколиозу и как этого изб…
Охотничья собака - упражнение для тренировки осанки, которое помогает укрепить мышцы брюшного пресса, улучшить координацию и стабилизировать поясничный отдел. В статье описана техника выполнения упра…
Завернутые плечи могут привести к множеству проблем со здоровьем, таким как боли в плечах, запястьях, локтях, головные боли, напряжение в шее и пояснице. Это происходит из-за смещения плечевого пояса…
Статья рассказывает о том, что делать, если осанка оставляет желать лучшего и плечи завернуты вперед. В ней описываются причины дисбаланса мышц плечевого пояса и предлагаются комплексные решения для …
Большой палец стопы играет важную роль в правильном распределении нагрузки на стопу и помогает перекатывать стопу. В статье представлены 5 простых упражнений для укрепления большого пальца стопы. Так…
На занятиях #ЛАЙТ_3дфитнес под руководством тренера можно вернуть себе молодое тело после родов. За первые 10 занятий можно приподнять форму груди, сделать ягодицы упругими, подтянуть живот, избавить…
В статье рассказывается о том, как формируется осанка, почему она портится и что можно сделать, чтобы перестать сутулиться. Также автор обещает подготовить много информации о свободе движений и молод…
Сколько нужно времени, чтобы увидеть результат от тренировок? Для каждого ответ на этот вопрос будет индивидуальным. На работу с осанкой нужно время. Нужна система. Нужно постоянство. Смысл жизни всё…
Статья о проблеме протракции головы, ее причинах и последствиях. Описываются симптомы и возможные нарушения в организме. Дается список причин возникновения протракции и рекомендации по ее исправлению.
Устали напоминать детям о ровной осанке? У нас есть решение - чудо стул Олимп. Он помогает формировать красивую осанку, убрать сутулость и не угробить спину. В этом посте мы проводим розыгрыш 3 чудо …
Статья о том, как убрать второй подбородок за 5 минут в день. В статье описаны три упражнения, которые помогут укрепить мышцы шеи и убрать второй подбородок. Также автор советует работать над осанкой…
Перед поступлением в школу родители могут проверить осанку своего ребенка, чтобы выявить возможные нарушения и предотвратить развитие сколиоза. В статье представлен список признаков нарушения осанки …
Статья рассказывает о причинах и симптомах дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), связи между дисфункцией ВНЧС и искривлением осанки, а также о методах лечения, включая остеопатию.
Мы рассказываем о том, как мы занимаемся оздоровительными упражнениями, приобретаем орудия пыток и как это влияет на наше здоровье и внешний вид. Мы делимся своим опытом использования курсов по мьюнг…
Верхний Перекрестный синдром, в просторечии сутулость. При перекрестном синдроме дисбаланс двух мышечных пар. Статья описывает проблему осанки и сидячего образа жизни, которые могут спровоцировать да…
Мышцы живота не только отвечают за живот, но и за правильную осанку. Они обеспечивают фиксацию внутренних органов, повышение активной силы мышц, отходящих от таза к нижним конечностям, а также оказыв…
Статья рассказывает о том, что причиной неправильной осанки является вывих верхнего шейного позвонка, который возникает у младенцев во время родов. Это приводит к компенсирующим дисбалансу перекосам …
Приглашаем на практику мягкой йоги с акцентом на выравнивание осанки в эту субботу в 9.00. Осанка влияет на дыхание, работу внутренних органов, адекватное распределение внутрибрюшного давления и сост…
Устали напоминать детям о ровной осанке? У нас есть решение - чудо стул Олимп. Он помогает формировать красивую осанку, убрать сутулость и не угробить спину. В этом посте мы расскажем, почему это раб…
Статья о том, как эмоции влияют на осанку, как создать идеальные условия для своего тела, как правильно выбрать матрац и подушку, как настроить свое рабочее место и как выполнить комплекс упражнений …
Статья о том, как неправильная осанка влияет на молодость лица и форму декольте. Описываются упражнения на раскрытие грудной клетки и необходимость обращения к своему сердцу. Автор предлагает свою по…
Узнайте, как помочь своему ребенку сохранить здоровую осанку с помощью чудо стула Олимп. Выиграйте его бесплатно, за репост! Правила розыгрыша и условия участия описаны в тексте.
Юлия Юрьевна показывает упражнение, которое помогает избавиться от сутулости и вальгуса, воздействует на нижние конечности, суставы, стопы, таз, мышцы кора, верхние конечности и координацию движений.…
Статья рассказывает о том, как тугой бюстгальтер влияет на внешний вид подмышек, как работа с осанкой может помочь уменьшить жировые валики, и какие факторы влияют на плохую осанку. Также автор подче…
Статья рассказывает о том, как холодное время года влияет на осанку и здоровье человека. Автор советует подбирать хорошую одежду, чтобы не заставлять мышцы сжиматься, и делать зарядку, которая помога…
Нарушение осанки может привести к неправильному распределению веса тела и увеличению нагрузки на позвоночник и суставы во время тренировок в фитнес клубе. Чтобы избежать травм и износа позвоночника и…
Вертикаль Барре - метод оценки осанки человека, который позволяет выделить три типа осанки. Для проведения вертикали Барре со спины пациент стоит между двумя нитями, а для вертикали Барре в профиль -…
Александр Мясников дает 9 правил ЗОЖ, включая постоянные физические нагрузки, отказ от жалости к себе, закалку воли и следить за осанкой. Он также советует делать все с хорошим настроением и быть при…
Статья о том, как правильная осанка влияет на тонус тела и лица. Рассмотрены различные корректоры осанки, в том числе корректоры для шеи и устройства с вибрацией. Даны советы по упражнениям для улучш…
Неправильная осанка может привести к проблемам со здоровьем позвоночника, таким как изнашивание межпозвонковых дисков и рост костных наростов. Регулярная йога может помочь исправить осанку, улучшить …
Статья о том, что отличает одну женщину от другой и как достичь уверенности в себе. Описывается важность осанки и походки, а также необходимость работы над собой и своими установками. Автор дает реко…
80% занимает зрение и глазодвигательный контроль в построении осанки. Осанка состоит из зрительной системы, вестибулярного аппарата, проприорецепторов и дыхания. В этой статье будет рассмотрено, как …
Отзыв о корректоре осанки, который помогает формировать мышечную память и улучшает осанку. Автор рекомендует его всем, кто страдает от нарушения осанки и болей в спине и плечах.
Статья о том, что для устранения послеродовых проблем необходимо подходить комплексно, уделять внимание осанке и дыханию. Описываются проблемы, связанные с искривлениями позвоночника и их влияние на …
Мастер по маникюру Иванна рассказывает о своем опыте тренировок для улучшения осанки и разгибания позвоночника. За три месяца занятий были достигнуты поставленные задачи, а также улучшена подвижность…
В статье представлены простые советы по улучшению осанки, а также информация о курсе 'Здоровая осанка и стопы' с 90% скидкой и подарочных интенсивах 'В школу здорово' и 'Дома здорово'.
Статья о том, как добиться чистоты линий в танцах. Рассказывается о том, что начинать следует сразу, а также о том, как использовать подводящие упражнения для отработки в движении. Дается несколько с…
Устали напоминать детям о ровной осанке? У нас есть решение - чудо стул Олимп. Он помогает формировать красивую осанку, убрать сутулость и не угробить спину. В этом посте мы расскажем, почему это раб…
Юлия запускает курс «Осанка и женское здоровье», на котором будет более 30 видео упражнений, бонусные уроки самомассажа, диагностика осанки по фото и подарки от спонсоров. Курс поможет улучшить осанк…
Статья рассказывает о том, как неправильная работа ног ведет к нарушению осанки и приводит к проблемам со здоровьем внутренних органов. Автор призывает к осознанному отношению к своему телу и коррект…
Осанка и походка могут отражать состояние и настроение человека. Грусть и тревога отражаются в глазах, а попытка скрыть это может привести к сутулости и впадению грудной клетки. Необходимо учиться пр…
Статья о том, как психологический компонент влияет на осанку и здоровье тела. Автор рассказывает о своем опыте и разработанной системе, которая помогает ей и ее клиентам улучшить осанку и избавиться …
ВОЙТИ