Зимний лагерь СК ASTRA
Приглашаем всех спортсменов от 7 лет на зимние сборы, которые будут проходить со 2го по 8е января на любимой нами базе отдыха Грин Вилладж, расположенной на берегу живописного Суходольского озера. В …
Приглашаем всех спортсменов от 7 лет на зимние сборы, которые будут проходить со 2го по 8е января на любимой нами базе отдыха Грин Вилладж, расположенной на берегу живописного Суходольского озера. В …
СК ASTRA отмечает 5-летие! В честь этого события на занятиях будут подготовлены вкусные подарки, интересные мероприятия, игры и веселые эстафеты. Весь ноябрь за каждого приведенного друга, который пр…
Информация по лагерю СК ASTRA 25июня-5июля в «Ольшаниках». В лагере будут проводиться тренировки по триатлону и мероприятия по SoftSkills. В статье представлен список рекомендованных вещей для участн…
В июне СК ASTRA проводит тренировки по пн/ср/пт с 13.00 до 16.00. В рамках занятий будет проходить ОФП в парке (1,5часа), после тренировка в бассейне (1час). Стоимость занятий варьируется от 3,8 до 8…
Расписание и условия занятий на новый учебный год в СК ASTRA. Расписание осталось практически прежним, но есть некоторые изменения. Также были внесены изменения по условиям посещений. В рамках тримес…
Прокачиваем выносливость на городских сборах с 7го по 26е июня на основе триатлона! Приглашаем детей от 7 лет - будем рады всем желающим! Триатлон сочетает в себе плавание, велосипед и бег - ключевые…
29го мая пройдет заключительное занятие сезона. 31го мая пройдут соревнования «Умею плавать» для ребят 2014г.р. и старше. Информация по проведению триатлонного городского сбора с 7го по 26е июня появ…
Близятся праздники, и в эти дни - 23го февраля (вт) и 8го марта (пн) - тренировок не будет. Для подготовки разрядных книжек спортсменам, прошедшим диспансеризацию, необходимо принести фотографию 3*4,…
Без тренировки бицепсы человека быстро атрофируются. На трицепс, например, приходится не менее 2/3 объема руки, он вдвое сильнее бицепса. Тренировка двуглавой мышцы, даже весьма упорная, почти не ска…
ВОЙТИ