Осознанность: практика прислушивания к себе и своим эмоциям
Статья о том, как практика осознанности помогает лучше понимать себя и свои эмоции. Рассказывается о том, как начать практиковать осознанность, задавая себе вопросы о своих чувствах и ощущениях в раз…
ВОЙТИ