Как накачать мощные ноги? Это просто! Делай приседания до темноты в глазах!

  • 25-11-2013

Приседания - лучшее упражнение для накачки мышц ног. В статье описаны несколько уроков, которые помогут правильно выполнять приседания, а также рекомендации по количеству сетов и повторов. Новичкам р…