Послеродовое восстановление: 2-й этап курса послеродовых упражнений
2-й этап курса послеродовых упражнений длится 1,5-2 месяца после родов и нацелен на скоординированность мышечных действий. В упражнениях исключаются большие нагрузки и провоцирующие давление манипуля…