Как важен подсчет калорийности в здоровом рационе?
Подсчет калорийности важен для достижения конкретной цели, такой как уменьшение жировой прослойки и увеличение мышечной массы. Однако, помимо общей калорийности, необходимо определять баланс нутриент…
ВОЙТИ