контроль сновидений

Как вызвать осознанный сон

Инструкция по вызову осознанного сна. Подготовьте комнату, лягте на спину, лежите неподвижно и игнорируйте желание почесаться или моргнуть. Через полчаса возникнет сонный паралич, при котором можно к…