Пресс - упражнения и особенности тренировки

  • 12-03-2014

Статья о том, какие мышечные группы входят в абдоминальный регион, какие упражнения помогают укрепить пресс и как это влияет на здоровье позвоночника. Описываются особенности строения мышц пресса и и…