психологические техники

Психофитнес: стречинг, дыхание и психологические техники для борьбы с депрессией и в…

Группа с предварительным названием 'психофитнес' будет работать как регулярная секция - по воскресеньям, с 10 до 11 часов. Основная задача: борьба с депрессией и выгоранием. Надеюсь, со следующей нед…

О достопримечательности Тиздар и психологических ресурсах

В этом посте рассказывается о грязевом вулкане Тиздар на Тамани, который является достопримечательностью. Автор также упоминает о психологических техниках, использующих дуальности, и о том, как воспо…

ДЗЕН-ТУР на майские

Прикоснись к многообразию знаний и техник самосовершенствования и самопознания. Йога, боевые искусства, психологические техники - все собрано в одном месте в единой системе. Для тех, кто готов менять…

Забота о себе и преодоление кризисов: создание бота и другие идеи

Автор рассказывает о своем состоянии после пережитого кризиса и о том, как ей хочется помочь другим людям преодолеть трудности. Она предлагает создать бота, который будет помогать выбираться на восхо…

Как стать умнее?

Стать умнее поможет правильный сон и отдых, а также применение психологических техник. Недостаток сна снижает мыслительную способность, а короткий дневной сон увеличивает эффективность работы мозга н…