Уже 23 октября стартует бесплатный марафон "Новогоднее волшебство" с полезными призами. Для участия необходимо выполнить ряд обязательных условий, таких как сделать репост записи, написать комментари…
Присоединяйтесь к Полосатому марафону и сшейте минибук из фетра с символом 2022 года - тигренком. Получите выкройки, подробное описание процесса пошива, список материалов и нарезку для желающих. Пода…
Стать участником марафона 'Финансовая грамотность' - один из вариантов повышения уровня финансовой грамотности. В марафоне разберут отличие финансовой независимости от финансовой свободы, формулы ден…
Марафон 'Взорви свой Инстаграм' поможет узнать, как сделать ведение Инстаграм приятной привычкой, рекламировать свои услуги и вовлекать аудиторию, выбрать подходящие способы монетизации и придумывать…
Присоединяйтесь к марафону "БЛАГОСОСТОЯНИЕ: здоровье, финансы, отношения", чтобы научиться эффективно работать с задачами, освободить энергию для достижения целей и улучшения жизни. Марафон поможет у…
Italiana School проводит марафон по пошиву женских термолеггинсов для зимних прогулок. Участие бесплатное, но можно оплатить 199 рублей и получить записи уроков и рабочие тетради. Начало марафона - 3…
Присоединяйтесь к фитнес марафону, который поможет вам создать тело мечты всего за 21 день. Программа включает в себя тренировки на все тело, круглые ягодицы, гибкость, здоровую спину и красивую осан…
Участвуйте в бесплатном марафоне "PROДЕНЬГИ" и получите шанс выиграть денежные призы на общую сумму 600$. Марафон длится 3 дня и включает в себя закрытый чат участников, 3 прямых эфира с крутым конте…
В этом видео автор рассказывает о недавних событиях в Липецке, связанных с нововведениями в виде Кюар кодов, проведением марафона с дарением пива победителям, обязательной вакцинацией для рабочих кру…
Школа бега Типичный Марафонец Питер объявляет конкурс, посвященный старту V Осеннего Марафона Достоевский. Условия конкурса: сделать репост и вступить в группу марафона. Призы включают 5 слотов на ма…
Описание осеннего мтб-марафона MTB1, который является апогеем велосезона 2021. Рассказывается о сложности марафона, необходимости знания трассы и использования навигатора. Автор детально описывает св…
ADENIUMBOOM объявляет о посевной и приглашает всех желающих присоединиться к марафону. Участники должны посадить семена ручного опыления и вырастить их до полугода. Регистрация открыта до 29 октября …
В этом тексте Елена Чумавая описывает нагрузку и радость от запуска марафона. Она говорит о том, как ее ученицы получают первые клиентов и окупают стоимость курса еще до начала обучения. Она также уп…
2-10 ноября состоится марафон для аниматоров "Новогодняя кухня - V". В рамках марафона будут представлены готовые программы и сценарии для новогодних и зимних праздников, а также будут проводиться ве…
Статья о подготовке к марафону, в которой описываются особенности тренировок, такие как большой объем бега на скоростях ПАНО и специальная силовая работа. Автор рассказывает о своем опыте подготовки …
В городе Спутник прошла альтернатива отменным стартам, на которой был поставлен рекорд клуба на марафоне. Миша Савелов и Паша Платонов соревновались за первое место, но победу одержал Миша, который с…
Марафон LCHF GUIDE возвращается в обновленном формате. На марафоне будут полезные видеоролики, эксперт Лариса Полуянцева ответит на каждый вопрос в специальном чате марафона, будут проведены 2 онлайн…
3D CLUB предлагает создать красивую сцену для марафона с ограничениями по свету, фону, постобработке и сложной геометрии. Можно использовать любые модели и желательно наличие живого существа в кадре.…
Представляем еще одну картину марафона 'Золото осени': 'Высокогорье'. Данное занятие будет в доступе 24 часа и войдет в комплект записей марафона. Расписание марафона сдвигается. Для доступа к бонусн…
Молли Сайдл, американская спортсменка, обновила личные показатели на марафонской и полумарафонской дистанциях и взяла бронзу на Олимпиаде в Токио. Она проводит тренировки по правилу 80/20, где 80% вр…
Статья о марафоне, в котором есть три занятия, доступных всем участникам, и четвертое, которое открывается после сдачи трех работ. В статье также описывается процесс сдачи работ и проверки их статуса…
На занятии марафона мы будем писать осенний парк с фигурой идущего вдаль человека. Картина наполнена различными оттенками желтого, дорожка – фиолетовая, что в совокупности создает интереснейший колор…
Завтра состоится вторая открытая консультация бесплатного марафона по астрологии. Условия участия в розыгрыше призов описаны в посте. Три счастливчика получат возможность участвовать в консультации. …
Завтра состоится первая открытая консультация бесплатного марафона НАКШАТРЫ в практике астролога. Участники марафона могут задавать вопросы и получить возможность попасть на консультацию. Сегодня про…
Екатерина Хрипунова проводит бесплатный марафон «Дизайнер для инфобизнеса», который состоится 28, 29 и 30 сентября в 19:00 МСК. Марафон подойдет для начинающих и опытных дизайнеров, а также для тех, …
История успеха спортсмена из клуба #dRaftMeHard, который смог установить новый рекорд на марафоне, несмотря на непредвиденные обстоятельства. В статье рассказывается о полезных привычках, которые пом…
Бесплатный марафон "НАКШАТРЫ в практике астролога" - это пятидневный курс, который поможет изучить лунные созвездия и их влияние на характер людей и событий. В рамках марафона вы получите систематизи…
Узнайте, как наладить отношения с деньгами и прийти к финансовой независимости на марафоне "У меня есть деньги!". Программа марафона включает 4 дня практической работы со своими денежным потоком под …
Присоединяйтесь к бесплатному Онлайн Фитнес-Марафону + челлендж #фитнесмолот в инстаграм и получите призы. Выполняйте упражнения каждый день в течение 30 дней и получите бонус в виде 4 бесплатных пер…
Статья рассказывает о связи между марафоном и риском заболевания раком, а также о системе контроля веса. В тексте также описывается история открытия инсулина и его механизм действия на организм.
В данной статье описывается, как проходит марафон по похудению. Описывается процесс заполнения анкеты, проверка подписки на закрытую группу, знакомство и изучение расписания на ближайшие дни. В выход…
С 20 по 30 сентября стартует осенний марафон 'Новая Я этой осенью', который поможет улучшить вашу жизнь. В марафоне вы найдете свои сильные стороны, определите свой потенциал, узнаете больше о себе и…
LovelyMe - это марафон стройности, красоты и здоровья для молодых мам и не только. В марафоне тебя ждёт система тренировок, здоровое и сбалансированное питание, врач, консультация специалиста по груд…
3D CLUB предлагает задание на создание красивой сцены с использованием простых средств и ограничений, которые не позволяют использовать сложное освещение, фон за окном и постобработку в Фотошопе. Важ…
Автор делилась своими впечатлениями от марафона “Свидание с телом” от Елены Блиновской. Она отметила интересные упражнения и новые открытия, которые распаковываются до сих пор. Автор подчеркнула важн…
Марафон «Навыки профессионального Переговорщика» с Алексеем Верютиным - это системный подход к улучшению навыков в переговорах для достижения целей в профессиональной сфере. Каждый навык усиливает вс…
Присоединяйтесь к WOW-марафону ПРЕОБРАЖЕНИЕ, который начинается 13 сентября. Программа марафона рассчитана на 21 день и включает встречи с нутрициологом, занятия с фитнес тренером, практические задан…
Уникальный марафон, который поможет снизить вес с помощью психологии и правильного питания. В течение 30 дней вы получите комплексный подход к снижению веса, вкусное и разнообразное меню, программу т…
Узнайте самый главный секрет и начните жить в ритмах Вселенной. Получайте информацию о лунных днях и практики, которые помогут реализовать их потенциал. Марафон займет не более 15-30 минут в день. Ст…
Italiana School проводит первый марафон по пошиву мужской футболки. Участие бесплатное, материалы будут доступны до 17 сентября. Для участия нужно сделать репост поста и написать комментарий 'участву…
Бесплатный марафон "ВЗЛОМ Английской грамматики" от школы английского языка "Черчилль" пройдет с 7 по 13 сентября. В программе живые эфиры, практические задания и изучение времен Simple, Continuous, …
Пройдите комплексную программу детокса и нутрициологии, чтобы убрать вредные вещества из организма, улучшить работу ЖКТ и баланс микробиома, усилить сопротивляемость организма к инфекциям, справиться…
Рассказ о первом марафоне автора, который ставил цель уложиться в 3:20. На старте он пробовал бежать за пейсмекерами на 3:15, но на 36 километре поймал 'стену'. В итоге, он финишировал за 3:29 и был …
абалдеть... Новый абсолютный женский рекорд Ялемзерф Йехуалав это темп 3:01/км и на 19 секунд быстрее предыдущего. 22-летняя эфиопская бегунья Ялемзерф Йехуалав установила новый мировой рекорд в по…
Через неделю после восхождения на Казбек автор пробежал свой первый марафон. В статье описывается его опыт, вдохновение от окружения и атмосфера достижений и поддержки в спорте.
Группа Bon Jovi дает советы по подготовке к Олимпиаде в рамках марафона. Для записи на марафон или в онлайн-группу нужно связаться с Екатериной Яковлевой. Также можно угадать, сколько часов ушло на р…
Рассказ о контрольной тренировке перед марафоном, на которой автор поставил личный рекорд по дистанции. Также автор делится историей о том, как чуть не умер на тренировке в Москве из-за резкого паден…
Статьи о длительных тренировках, увеличении километража, интервальном тренинге, распределении сил на марафоне, мощности и экономичности бега, выносливости, беге в гору и книги для вдохновения перед м…
Бесплатный образовательный проект «Счастье быть собой» - это марафон, который поможет участникам разобраться в себе и навести порядок в своей жизни. Проект будет длиться 10 дней и включает в себя пря…
Присоединяйтесь к бесплатному марафону 'Лаборатория портретов' с художником-портретистом Камиллой Ямановой, который пройдет с 23 по 27 августа. Вас ждут уникальный подход и колоссальный опыт в жанре …
ВОЙТИ