Все о восстановлении
Статья о том, как важно учитывать восстановительные стратегии при тренировках. Описываются четыре компонента восстановления после тренировки и оптимальная продолжительность восстановительного периода…
Статья о том, как важно учитывать восстановительные стратегии при тренировках. Описываются четыре компонента восстановления после тренировки и оптимальная продолжительность восстановительного периода…