ЙогаМинск

Вирабхадрасана II - поза воина 2

Поза воина 2 - это упражнение йоги, которое развивает внутреннюю силу и выносливость, укрепляет и растягивает мышцы ног, раскрывает бедра, улучшает концентрацию, прорабатывает терпение и волевые каче…

Когда что-то зажигает твою душу, все становится возможным

Статья о том, что все зависит от того, чем мы себя наполняем и во что вкладываем свои ресурсы. Автор рассказывает о том, как она убрала завалы внутри себя и позволила своему внутреннему огню засиять …

Маха Халасана - поза совершенного плуга

Маха Халасана - это поза совершенного плуга, которая благотворно влияет на внутренние органы, улучшает кровообращение в брюшной области, устраняет боли в спине и раскрепощает плечевые суставы. Также …