Маха Халасана - поза совершенного плуга

  • 15-04-2020

Маха Халасана - это поза совершенного плуга, которая благотворно влияет на внутренние органы, улучшает кровообращение в брюшной области, устраняет боли в спине и раскрепощает плечевые суставы. Также …