АтмаСеваКаур

Вирабхадрасана II - поза воина 2

Поза воина 2 - это упражнение йоги, которое развивает внутреннюю силу и выносливость, укрепляет и растягивает мышцы ног, раскрывает бедра, улучшает концентрацию, прорабатывает терпение и волевые каче…